एक ऐसा टाइम आता है जब हमे अपने माता-पिता की टेंशन होने लगती है.वे बुजुर्ग होने लगते हैं कभी-कभी तो वो अपना काम भी खुद से नहीं कर पाते. ऐसे में हम आपको बताएंगे की आप अपने माता-पिता की किस प्रकार सेवा कर सकते हैं. बुजुर्गों की समस्याओं को समझें अपने व्यस्त दिनचर्या के कारण, लोग अक्सर बुजुर्गों की समस्याओं को नजरअंदाज कर देते हैं.
उसी समय, बच्चों की डाँट से डर के कारण, कई बार बुजुर्ग अपनी समस्याओं को किसी से भी शेयर नहीं करते. इस प्रकार माता-पिता दादा-दादी से उनकी समस्याओं के बारे में पूछें. साथ ही, उनके साथ समय बिताते समय, उनकी आदतों को ध्यान से देखें. इससे आप आसानी से उनकी समस्याओं को दूर करने में सक्षम हो सकेंगे.
घर का माहौल
लोग अक्सर वृद्धावस्था में बीमार होने पर बुजुर्गों को अस्पताल में भर्ती कराते हैं. अस्पताल में मौजूद नर्से और डॉक्टर्स उनकी अच्छी देखभाल करते हैं, लेकिन बुजुर्गों के जल्द स्वस्थ होने के लिए, आप अपने घर को अस्पताल में बदल सकते हैं. इस प्रकार, यदि बुजुर्ग की स्थिति सामान्य है, तो आप उनके लिए घर पर केयरटेकर रख सकते हैं. इससे, बुजुर्ग घर के माहौल में बहुत बेहतर महसूस करेंगे.
मानसिक तनाव मुक्त
परिवार के सदस्य अक्सर बुजुर्गों को ध्यान नहीं देते हैं. इस प्रकार, बुजुर्ग, सभी के साथ होते हुए भी, काफी अकेला महसूस करते है. इसलिए, बुजुर्गों को परिवार में शामिल करें और हर महत्वपूर्ण बात पर उनसे उनकी राय लेना न भूलें. इससे बुजुर्ग भी परिवार का हिस्सा महसूस करेंगे. इसके अलावा, बुजुर्गों को समाज के लोगों के साथ सामाजिक संबंध बनाए रखने के लिए सलाह दें. ताकि वे अकेलापन के शिकार नहीं हों और मानसिक तनाव मुक्त रहें.
बुजुर्गों को व्यायाम
बुजुर्गों को व्यायाम करने बोले. ऐसे करने से बुजुर्ग फिजिकली फिट रहेंगे. वहीं शारीरिक गतिविधियां करने से वो काफी स्ट्रेस फ्री और रिलैक्स भी महसूस कर सकते हैं.
