हेल्थ
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खाना खाने के बाद फूलता है पेट, गैस और अपच ने कर दिया है बुरा हाल
कई बार खाना ज्यादा खाने के बाद लोगों का पेट फूलने, गैस, अपच, बदहजमी, खट्टी डकार आने की समस्या शुरु हो जाती है। इन समस्याओं से परेशान होकर लोग दवाईयों का सहारा लेते हैं। लेकिन बार-बार दवाई खाने से काफी नुकसान हो सकता है। दरअसल, आपके किचन में ही कई ऐसी काम की पौष्टिक और फायदेमंद चीजें मौजूद हैं जो…
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रोने से सेहत को कितना होता फायदा?
Health Tips: आप भी यारो दोस्तो के साथ हंसते और खिलखिलाते हैं ताकि आप का मन हल्का रहें, और हंसना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन आपको पता है। कि रोने से भी हमारे शरीर को फायदा होता है।अगर आप भी रोने से हिचकिचाते हैं या ऐसा मानते हैं कि रोना कमजोरी की निशानी है, तो आपको यह…
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इन लोगों को मिलने वाला है फ्री इलाज का लाभ
Ayushman Bharat Yojana:केंद्र सरकार ने गरीबों को फ्री इलाज की सुविधा देने वाली सरकारी योजना आयुष्मान भारत का दायरा बढ़ाने पर काम शुरू कर दिया है. खबरों के अनुसार, योजना के दायरे में विस्तार के बाद देश में 70 साल से ज्यादा उम्र वाले सभी बुजुर्गों को फ्री इलाज की सुविधा देने वाली इस योजना का लाभ मिलेगा, भले ही…
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टायफाइड,एक से दूसरे शहर पहुंच रहा…
Typhoid: कोरोना वायरस की तरह टायफाइड का बैक्टीरिया भी देश में एक से दूसरे शहर पहुंच रहा है। जिन स्थानों पर यह बैक्टीरिया सबसे ज्यादा आक्रामक होता है, उसके आसपास पांच किमी तक आबादी को अपनी चपेट में ले सकता है। यह खुलासा भारत और अमेरिका के 32 वैज्ञानिकों की टीम ने किया है, जिन्होंने भारत में साल्मोनेला टायफी बैक्टीरिया…
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ये शीतल पेय पदार्थ गर्मियों में पीएं, शरीर को मिलेंगे कई फायदे…
गर्मियां शुरू हो चुकी हैं। ऐसे में पेय पदार्थों की मांग भी बढ़ रही है। इन दिनों आपको सड़क किनारे, रेहड़ी फड़ी पर गन्ने का जूस, नींबू पानी मिलते दिख ही जाएगा, क्या आप जानते हैं ये पेय पदार्थ हमारे शरीर की गर्मी तो दूर करते ही हैं साथ ही हमें तुरंत एनर्जी भी देते हैं। चलिए जानते हैं इस…
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मस्तिष्क को स्वस्थ बनाने के लिए करें ये काम….
स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क होता है, यह कहावत तो हम सभी ने सुनी है, इसलिए हमें अपने मस्तिष्क को स्वस्थ बनाने के लिए शरीर को भी स्वस्थ रखना चाहिए, क्योंकि दिमाग का तेज़ होना भी ज़रूरी है। ताकि हम तुरंत और सही निर्णय ले सकें। अक्सर ऐसा होता है कि कुछ ज़रूरी चीज़ें हमें समय पर याद नहीं आतीं…
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ज्यादा अंडा खाना भी हो सकता है खतरनाक…
ज्यादातर घरों में हर रोज अंडा खाया जाता है. अंडा में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन बी2 (राइबोफ्लेविन), विटामिन बी12, विटामिन डी, कोलीन, आयरन और फोलेट सहित विभिन्न आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है. रोजाना अंडा खाने से शरीर का भरपूर विकास होता है. लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है कि अंडा हेल्दी होने के साथ-साथ पौष्टित होता है.…
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आइए जानते हैं सुबह खाली पेट अखरोट खाने के फायदे…
Health Tips: अखरोट के सेवन से दिल को स्वस्थ रखा जा सकता है. खासतौर पर सुबह खाली पेट अखरोट का सेवन काफी हेल्दी साबित हो सकता है. अखरोट स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसके सेवन से कई तरह की परेशानियां दूर होती हैं. अखरोट में कई तरह के पोषक तत्व जैसे- विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर और हेल्दी फैट पाए…
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जानिए,ठंड बढ़ने पर या तेज हवा से महिलाओं की पुरानी चोट का दर्द क्यों बढ़ जाता है
अक्सर यह बात कही जाती है कि पुरानी चोटें या घाव समय के साथ ठीक हो जाती हैं. लेकिन एक बात जो हमेशा आपने घर या अपने रिश्तेदारों के बीच सुना होगा कि मम्मी, आंटी, फुआ, मासी से सुना होगा कि ठंड में यह पुराना दर्द फिर से शुरू हो गया है. यह बात हैरान भी कर सकती है कि…
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ये योगासन हाथ-पैर में दर्द से दिलाएंगे राहत….
लाइफस्टाइल : गलत लाइफस्टाइल और खान पान में पोषण की कमी के कारण लोग कई तरह की शारीरिक समस्याओं से पीड़ित हो जाते हैं। आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में काम के चक्कर में लोगों को इधर-उधर भाग दौड़ करनी होती है। व्यस्त शेड्यूल की वजह से शरीर को आराम न मिल पाने पर व्यक्ति के पैरों पर दबाव…
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