दो दिवसीय योग कार्यशाला में विद्यार्थियों को सिखाए गए योग के गुर

बलरामपुर । जनपद बलरामपुर जिला मुख्यालय के सेंट जेवियर्स हायर सेकेंडरी स्कूल सभागार में बच्चों के सर्वांगीण विकास हेतु योग शिविर का आयोजन उत्तर प्रदेश शासन के निर्देशानुसार आयुष योग वैलनेस सेंटर राजकीय होम्योपैथिक जिला चिकित्सालय एवं सेंट जेवियर्स हायर सेकेंडरी स्कूल के तत्वाधान में किया गया । कार्यक्रम में योग प्रशिक्षक डॉ अमरजीत द्वारा बच्चों को योग के संदर्भ में आवश्यक जानकारी दी गई । जानकारी के अनुसार मुख्य अतिथि सेंट जेवियर्स हायर सेकेंडरी स्कूल के प्रधानाचार्य डॉ नितिन शर्मा द्वारा कार्यक्रम का शुभारंभ किया गया । मुख्य अतिथि डॉ शर्मा ने बच्चों को निरोगी काया के विषय में योग से संबंधित जानकारी दी । दो दिवसीय योग कार्यशाला में प्रशिक्षक डॉक्टर अमरजीत द्वारा छात्रों को योग करने की श्रेष्ठ परिस्थितियों के विषय में विस्तार से जानकारी दी गई। उन्होंने जानकारी दी कि योगासन कहां और कैसे करना चाहिए । योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए उन्होंने बताया कि योग के द्वारा मानसिक तनाव, अवसाद, अनिद्रा सहित तमाम रोगों पर नियंत्रण रखा जा सकता है । नियमित रूप से योग करके विद्यार्थी शरीर, मन, विचार और कर्म में सामंजस्य स्थापित कर सकते हैं । कार्यक्रम में डॉक्टर अमरजीत के साथ योग सहायक अभिषेक मणि त्रिपाठी द्वारा योगासन जैसे सूर्य नमस्कार, व्यायाम, कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, उद्गीत, ताड़ आसन, पद्मासन, भुजंगासन व बालासन सहित कई प्रमुख आसन को भी बताया गया । योग कार्यशाला में विद्यालय के अध्यापकों सहित कक्षा 9 से 12 तक के बच्चों ने प्रतिभाग किया । कार्यक्रम के अंत में प्रधानाचार्य डॉ नितिन शर्मा ने आए हुए योग प्रशिक्षकों का आभार प्रकट करते हुए वर्तमान व्यस्त समय में योग की सकारात्मक भूमिका पर प्रकाश डाला ।